..jetzt bin ich schon eine ganze weile auf dieser seite angemeldet und fange so langsam an auch km zu sammeln ....zwar im schneckentempo, aber was solls :-)

...laufen ist für mich das grösste und es ist einfach nur toll :-)

..ich kann einfach nur jedem empfehlen zu laufen ...denn es ist einfach der tollste sport ...sport? ...nein ..wohl eher eine lebenseinstellung :-) nach einer langen nierengeschichte, danach achillissehne und lungenentzündung (inkl. herzmuskelprobleme) hatte ich fast 90 kg auf den rippen (von 70 kg auf 90 kg in 3 jahren), bei einer grösse von 169 cm ...ganz schön viel ....von konfektionsgrösse 46 auf nun wieder 42 (ok..presswurst 42) ...mit dem ziel der (wieder) gr. 38 ...und es läuft :-)

..in diesem sinne, hut ab vor allen die auch wacker und tapfer ihre runden drehen, sich zwischendurch auch fragen "warum?" und dann ein paar minuten später wieder wissen warum! ...denn auf einmal laufen die füsse ja wie von selbst ;-)

..und weiter gehts, schön langsam im fettverbrennungsgang!! :-)

grüssis

silke

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Toll, dass du läufst

Silke, und es genießt und Erfolge siehst.

Das mit dem Fettverbrennungspuls ist allerdings Unsinn. Schau mal da rein:
http://www.dr-moosburger.at/pub/pub031.pdf
Viele Grüße

Rainer

Leben ist Bewegung

http://www.dr-moosburger

hi rainer,

danke für den link ...habe eben reingesehen und muss sagen, klingt sehr logisch :-)

danke :-)

viele grüsse

silke

...es gibt keine zufälle...

...das geheimnis des erfolges liegt in der beständigkeit des zieles...

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