Benutzerbild von crema-catalana

So, heute zweites Seminar vom Marathonprojekt. Wir werden in die Geheimnisse des Quälens mit dem Theraband eingeweiht. Super Kraftgerät, echt! Vieleicht muss mein Schweinehund doch mal von der Gymnastikmatte zu Hause runter und ich mit so einem Band drauf! Vor allem um meine völlig unterentwickelte Oberschenkelinnenmuskulatur zu stählen. Auch die Video-Laufstilanalyse ist echt erheiternd aufschlussreich. Danach sitzen nämlich alle mit angespannten Pomuskeln da, um selbige zu stärken ;-)

0

Theraband

Hallöchen crema-catalana,

ist das nicht ein herrliches Allround-Trainingsgerät?Was mir dabei am besten gefällt ist die "grösse" und die handlichkeit.Das Teil wurde vor der WM 2006 von Klinsmann ins Trainingsprogramm aufgenommen.

grüsse vom Deich
toschi

Eine gute Pace wird unterwegs gemacht

Theraband

Das wäre auch bei mir notwendig (grmpf). Liegt da eine "Betriebsanleitung" dabei oder woher weiß ich, was für Übungen man damit machen kann/soll?

Mit dem Theraband trainieren

Mit dem Theraband trainieren wir bei "Krüppelturnen" (Funktionstraining) auch. Ich HASSE dieses Teil :-)
Mir tut danach immer alles weh... am nächsten Tag...

Lieben Gruß
Hoffi-2

Mein Laufmotto: Dabei ist alles!
Meine Homepage: www.hoffi-2.de.tl

Thera-Band

Hallo strider,

guckst Du hier www.active-online.ch, dann weiter über Hilfsmittel zu Übungssammlungen.

Viel Spaß!

Yep!

Für das original Thera-Band kann ich das bejahen, da ist eine Anleitung mit Kräftigungsübungen dabei. Ich finde grün oder blau als Stärke für die Beinübungen prima. Habe mir heute nämlich gleich fröhlich ein blaues gekauft, damit der Schweinehund keine Chance hat ;-)

Wenn ich in der Wetterau bin...

...hätte ich gerne ein paar Tips von Dir. Meine Therabänder schimmeln nämlich hier so vor sich hin, nachdem ich drei Mal Übungen wegen meines Bandscheibenvorfalls gemacht hatte.

Aber Deinem Eintrag habe ich entnommen, dass Theraband-Übungen nie für den Ar*** sind... ;)

---
de nihilo nihil

Mini-Fitnessstudio

so ein Band ist echt ein Mini-Fitnessstudio. Und man kann sich schön mit quälen...

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links