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Hallo zusammen,

habe gester Abend jemanden ziemlich feste aufs Schienbein getreten getreten. Sein Schienbein ist heile und in Ordnung, aber mein Fuß ist geschwollen und tut ziemlich weh. Erwischt hats mich mich am rechten Spann ganz oben nahe dem Außenknöchel.

Da ich morgen Abend einen Wettkampf habe, möchte ich den Fuß so schnell wie möglich wieder fit kriegen. Habe ihn deswegen gestern Abend und heute Früh mit Voltaren eingeschmiert und bandagiert. Es ist auch schon ein bissel besser geworden, aber noch nicht so dass ich Trainingslauf machen könnte, geschweige denn einen Wettkampf.

Hat jemand noch Tipps?

Vielen Dank

Dein Fuss

EIS!!! Kälte muß her, um geschwollene Körperteile zu regenerieren. Funktioniert besser als Voltaren.

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