Benutzerbild von balu76

Nach zwei kurzen und langsamen Läufen, bin ich am Wochenende doch wieder 3,5 km für meine Verhältnisse recht zügig unterwegs gewesen - dabei wollte ich doch meine Bänder und Knie schonen. Aber so ist das, wenn man mit zwei ambitionierten Halbmarathon-Läufern unterwegs ist und nicht rechtzeitig umkehrt ;-)

Geplant war das so mal wieder nicht, hat aber viel Spaß gemacht. Meinen Knien ging es in den Tagen zuvor ständig besser, und die Beschwerden sind auch nicht wieder aufgetreten. Es kann also fröhlich weitergehen...

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hej "balu",

die idee mit dem lauftagebuch finde ich richtig gut. es erinnert mich ja daran, dass auch ich mir ein logbuch anlegen wollte... kleines büchlein in dem ich mir u.a. sachen aufschreiben kann wie z.b. was ich vor dem laufen gegessen habe u.ä.

war schön dass wir uns wieder gesehen haben! bis do! :)))))

lg
bt

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