regelmäßig begleite ich meine Kinder 10 und 14 Jahre zu Wettkämpfen und laufe selber immer 2 bis 3 mal die Woche 2 km doch möchte ich mir als Ziel setzen im Herbst mit meinen Kindern die 5 km mitzulaufen ich glaube sie würden sich freuen

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Mach das!

Und klar freuen sich deine Kinder.
Aber denk auch an dich! Lauf für dich, du wirst es nie bereuen.

Viel Spaß dabei..................sausi

Mach das

Danke sausi eigentlich lauf ich für mich doch auf Wettkämpfe hatte ich nie Lust doch je öfter ich dabei zuschaue je mehr habe ich das Bedürfnis mitzumachen mal sehen was draus wird habe heute morgen 4 km geschafft immerhin

Runnersworld

Hey,
das ist doch super. Fand es früher auch immer klasse zusammen mit meinen Eltern Sport zu machen.

Schau doch mal bei Runnersworld.de vorbei, da haben die Trainingspläne für 5km, 10km ... Läufe abgespeichert.

Verfolge auch gerade meinen 5km Trainingsplan, noch etwas mehr als einen Monat, dann habe ich die 5km Marke erreicht und dann werde ich sehen, wies sich läuft. ;-)

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