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Huhu an alle,

heute Morgen um 9 Uhr viel der Startschuss zu meinem 2 offiziellen Lauf.
Die ersten 2 km lief ich viel zu schnell in 8:08 (4:04 min/km) =( bei km 5 war ich bei 21:28 (4:17 min/km)und dann machte meine Nase halb dicht (Allergie). Im Ziel wars dann ne 44:26 (4:27 min/km) da ich bei km 6-7 was getrunken hab und dann etwas brauchte um wieder speed aufzunehmen.
Naja alles im allem bin ich ganz zufrieden insg. 56. und sogar 2. in M20 --> Flasche Sekt und Bild im Amtsblatt xD nächstes Jahr wirds hoffentlich ne Zeit unter 40 min :P

cucu keep on runnig euer Redman2k

PS: war gut 4 min schneller als mein Dad aber der hatte im Winter auch ne Knie OP...

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