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| Thema | Antworten | Erstellt | Letzte Antwort | |
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 | essen und trinken beim marathon ? | 4 | vor 5 Jahre 5 Wochen von Speedy.Gonzales | vor 4 Jahre 32 Wochen von strider |
| Mein Arzt empfiehlt mir orthomol sport | 15 | vor 5 Jahre 4 Wochen von Ricamara | vor 1 Jahr 46 Wochen von Benjamin10980 |
| Kalorienverbrauch gleich bei langsamen und schnellem Lauf? | 4 | vor 5 Jahre 3 Wochen von feuerfuchs | vor 5 Jahre 3 Wochen von feuerfuchs |
| Morgen erster Wettkampf- wie heute essen? | 6 | vor 5 Jahre 3 Wochen von Pinacolada89 | vor 5 Jahre 2 Wochen von SpeedyGonSandra |
| Gewichtszunahme durchs Laufen | 9 | vor 5 Jahre 3 Wochen von Anja Bongard | vor 4 Jahre 38 Wochen von rennmaus71163 |
| Zu dünn durchs laufen? | 18 | vor 5 Jahre 3 Wochen von Travis1904 | vor 4 Jahre 44 Wochen von Makki |
| Hüftarthrose und Laufen? | 2 | vor 5 Jahre 2 Wochen von Flitzebirgit | vor 5 Jahre 2 Wochen von Flitzebirgit |
| Powerbar Energieriegel | 6 | vor 5 Jahre 2 Wochen von sydneymausi | vor 4 Jahre 51 Wochen von crema-catalana |
| In Punkto Wasser;) | 8 | vor 5 Jahre 4 Tage von bliNk | vor 5 Jahre 1 Tag von Freibürgerin |
| Ernährung nach Dr. Feil | 6 | vor 4 Jahre 52 Wochen von Barbie | vor 4 Jahre 47 Wochen von katzewunderlich |
| nie wieder | 8 | vor 4 Jahre 51 Wochen von toschi | vor 4 Jahre 39 Wochen von scholle |
| Nahrunsergänzung, Energieriegel, Gels, Drinks... | 9 | vor 4 Jahre 51 Wochen von Pinacolada89 | vor 4 Jahre 51 Wochen von Freibürgerin |
| Ab wann nimmt man denn wieder ab??? | 28 | vor 4 Jahre 51 Wochen von blubberle | vor 4 Jahre 48 Wochen von Petra60 |
| Essen nach dem Laufen - wann? | 4 | vor 4 Jahre 51 Wochen von kuekenx | vor 4 Jahre 51 Wochen von dadarun48 |
| Trotz Joggen nehme ich leider keinen Gramm ab... :-( | 68 | vor 4 Jahre 51 Wochen von Hamburger Joggerin | vor 4 Jahre 25 Wochen von WWConny |
| Essen vor dem Lauf während der Woche | 2 | vor 4 Jahre 50 Wochen von fazerBS | vor 4 Jahre 50 Wochen von fazerBS |
| Ne Menge Fragen | 8 | vor 4 Jahre 50 Wochen von thealex | vor 4 Jahre 50 Wochen von crema-catalana |
| Erkältung | 1 | vor 4 Jahre 50 Wochen von fraenky | vor 4 Jahre 50 Wochen von fraenky |
| Kohlequadate | 7 | vor 4 Jahre 50 Wochen von kurti | vor 4 Jahre 50 Wochen von thealex |
| Wie esse ich in den 3 (oder 4) Pausetagen zwischen meinen 10km Läufen ! | 3 | vor 4 Jahre 50 Wochen von Wall2000 | vor 4 Jahre 50 Wochen von Wall2000 |
| Erfahrungen mit L-Carnitin ? | 17 | vor 4 Jahre 50 Wochen von Wall2000 | vor 3 Jahre 45 Wochen von mainrenner |
| Kohlenhydrate Speicher nach dem Laufen auffüllen | 5 | vor 4 Jahre 50 Wochen von EdelStreckenPlanBär | vor 4 Jahre 50 Wochen von EdelStreckenPlanBär |
| Stoffwechseltypen | 14 | vor 4 Jahre 48 Wochen von blubberle | vor 4 Jahre 46 Wochen von Tuffi |
| Muskelkrämpfe durch Ernährung???? | 4 | vor 4 Jahre 48 Wochen von berryblue28 | vor 4 Jahre 48 Wochen von A N J A |
| Wenn Mineralstoffe dann besser vor oder nach dem Laufen? | 10 | vor 4 Jahre 48 Wochen von gschuetz | vor 4 Jahre 8 Wochen von Sapphire |
