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Topangebot der Woche

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Ein Schwimmbad ganz für mich allein

Dieser heimliche Traum eines jeden Schwimmers ist für mich heute wahr geworden.
Nun gut, es waren nur ca. 5min meines 1stündigen Schwimmens dort, aber nichtsdestotrotz irgendwie ein irres Gefühl.

Wir haben ja gleich nebenan im Nachbarort Seelze die "Königliche Kristalltherme". Und die hat eben auch ein 25m-Sportbecken mit 5 Bahnen dabei, das man auch ohne Thermenbesuch nutzen kann. Dort ziehen dann die Thermenbesucher zwischen ihren Saunagängen ein paar Bahnen. Und vormittags sind auch häufig Schulklassen zum Schwimmunterricht da und abends dann die Vereine.

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Betreutes Berge-laufen-üben beim Baukastenmarathon in Bad Salzuflen

Auf dem Wege zu meinem Saisonhighlight im Frühjahr, dem Hermannslauf, stehen in meinem Trainingsplan für heute 18 Wettkampf-km beim Baukastenmarathon in Bad Salzuflen.
Baukastenmarathon heißt der Lauf, weil man dort durch wiederholtes Ablaufen einer 8km Runde durch den Teutoburger Wald plus 1km Hin-und Rückweg zu der Runde entweder 18, 26, 34 oder 42,2 km laufen kann. Und man kann sich sogar während des Laufes entscheiden, ob man jeweils noch ein Runde dranhängt oder ins Ziel läuft.

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Wenn vor Stolz die Badekappe platzt ;-)

Wenn ich meiner Familie bislang von meinen Übungsstunden bei meiner Schwimmtrainerin erzählt habe, habe ich damit immer wieder zur allgemeinen Erheiterung beigetragen: C. hat mich heute wieder gelobt...weil meine Brustschwimmtechnik so toll sei. Da habe ich voll Selbstironie gern mitgelacht, schließlich nahm ich diese Trainerstunden, weil ich Kraulschwimmen lernen wollte. Doch fürs Kraulschwimmen wurden immer nur die anderen gelobt...

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Der geliehene Lauftreff

Mein Vereinskollege sk8ter hatte schon vor einer guten Woche angefragt, ob nicht jemand Lust hätte, mit zu einem Lauftreff nach Barsinghausen zu kommen. Dieser Lauftreff eines Fitnessstudios treffe sich jeden Sonntag um 10:15 Uhr und laufe in Gruppen verschiedener Leistungsstärke zwischen 15 und 25km durch den Deister.

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Schneeweißchen und Rosenrot im Deister

Heute vor 3 Wochen hatte ich mich das erste Mal im Leben an echte Höhenmeter herangewagt. Bei meinem Lauf so ganz allein durch den Deister kam ich mir allerdings ein bisschen wie Rotkäppchen vor: so ganz allein im tiefen Wald unterwegs mit einer ganz latent schlummernden Angst vorm "bösen Wolf". Und was wäre eigentlich, wenn mir so was simples wie Umknicken passieren würde, wer könnte mir mitten im Wald helfen?

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Buddy-Orakel

Eigentlich ist heute Schwimmen dran. Aber da draußen ist gerade an einem strahlendblauen Himmel die Wintersonne aufgegangen. Es ist mit -7 Grad zwar bitterkalt, aber die Sonne lacht so herrlich, ich kann ihr kaum widerstehen. Der Schnee glitzert. Was also? Schwimmen oder doch lieber laufen gehen?

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500m durchgekrault

Vor vier Wochen hätte ich nicht im Traum daran gedacht, dass ich es heute erstmals schaffen könnte, 500m am Stück zu kraulen. Denn spätestens nach 100m war ich immer total außer Atem und brauchte eigentlich ein Sauerstoffzelt ;-)

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Rotkäppchen im Deister

Seit Sonntag bin ich zum Hermannslauf 2013 angemeldet. Jetzt heißt es für mich, bislang ausschließliche Flachlandläuferin, also, regelmäßig mal ein paar Höhenmeter unter die Laufschuhe zu nehmen. Zum Glück gibt es südwestlich von Hannover so einen Höhenzug als Ausläufer des Weserberglandes, Deister genannt, etwa 21km lang und 4km breit. Das sollte doch ein ideales Übungsterrain sein.

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Schwimmen nach Art der Fische?

Zu Weihnachten wünschte ich mir das Buch "Total Immersion - Schwimmen nach Art der Fische" von Terry Laughlin und John Delves mit dem verführerischen Untertitel: "Mit der richtigen Kraul-Technik mühelos zu mehr Spaß und besseren Zeiten auf allen Distanzen".

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Silvesterlauf um den Maschsee 2012 und Garbsener Neujahrslauf 2013

Das alte Jahr wollte ich sportlich beenden, das neue sportlich begrüßen. Und zwar mit dem schönsten Hobby der Welt.

12:45Uhr startete gestern der Hannoversche Silvesterlauf. Inmitten von 3000 gut gelaunten Läuferinnen und Läufern, aber vor allem auch zusammen in Vorfreude mit meinem Göga, mit lieben Vereinsfreunden und Fitrennern, machte ich mich auf die Maschsee-Umrundung: 5,8km.

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