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Akute Laufunlust!

Nach Erfüllung meines 1/4-Jahres Minimumsolls leide ich nun unter akuter Laufunlust. Die liegt zum Teil sicher daran, daß ich die langen Kanten in der Marathon-Vorbereitung bislang nicht geschafft habe (Knie, Rücken durch Erschöpfung und damit schlechte Haltung ...)
Aber bei meinen letzten Läufen (HM Georgswerder und ein 14er hier) hatte ich spätestens nach 10-12km ÜBERHAUPT KEINE LUST MEHR!
Ich wollte am liebsten aufhören, nach Hause, in den Liegestuhl, lesen ...
Kennt Ihr so etwas auch?? Liegt es am Alter?

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Ein Satz mit x ...

Nee, das war wirklich nix!
Extra früh aufgestanden, um den LL im sonstigen Tagesplan unterzubringen.
Positiv: die Sonne schien, im Wald hämmerten die Spechte.
Negativ:
- Aufgewühlter Waldweg, als ob Gigaliner die gefällten Baumstämme abtransportiert hätten!
- Die Trinkblase aus dem Laufrucksack ergoß sich gleich mal über Jacke und Hose! Eklig!
- Beine schwer wie Blei, es ging nur im Ultra-Schlappschritt! Scheixx-AK!!??
- Also nach 5/30 (gekürzt 1/6) der Strecke abgebrochen.

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SH-Gruppe

Klar, daß es noch keine neue Statistik gibt.
Aber warum bin ich aus der Gruppe geflogen!? :(

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DNF - und jetzt ganz Schluß?

Den gestrigen HH-Marathon ging ich schon mit leicht mulmigem Gefühl an:
- vor ca 5 Wochen der Ultra in Münster (langsam und gemütlich, aber immerhin)
- anhaltende Rückenprobleme trotz ständiger Physiotherapie
- wie immer das Gefühl, nicht ausreichend trainiert zu haben
- im Juni werde ich 70!
Das Wetter war ok, besser als befürchtet, aber es war s..kalt!
Mein Wunsch war, vorn die 4 zu haben, evtl. natürlich meine letzte Zeit noch zu verbessern. Wünschen ja alle irgendwie, obwohl vorher immer sehr tief gestapelt wird!

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Und immer wieder zurück auf "Los"

Oder: Und täglich grüßt das Murmeltier!
Was war das denn??
Eigentlich wollte ich ca. 20km um die Teichwiesen kreiseln, da ich noch nicht wieder in MT-Form bin, aber das ist gründlich daneben gegangen.
OK, vielleicht hätte ich gestern abend nicht kurzfristig im Tennis einspringen dürfen, aber so schlimm?
Stellenweise herrschte fieses Glatteis. Nach meinem Armbruch bei Blitzeis vor ein paar Jahren reagiere ich auf Glätte leicht panisch. Also die Spikecross angezogen.

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Warum hast du dir denn keinen Motor eingebaut?

Gute Frage, Junge!
Hätte ich wirklich gern gehabt, als ich gegen Ende einer dieser unendlich langen Steigungen grade auf der Höhe dieses kleinen Zuschauers in einen Schlappschritt verfiel!
Ein schwerer HM gestern in Lübeck. Angesichts des Höhenprofils und der nicht grade zielorientierten Vorbereitung, einer Feier am Vorabend.. kein Wunder!
Aber Yellowcat und ich wollten gern zusammen laufen, und mit uns starteten in grauem, trübem Herbstwetter Sonnenscheinchen und Nadine. Alle wollten langsam!

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Ohne Technik aber oho!

Da mein Forerunner sich zum xten Mal bei Garmin befindet (wat n Sxheixx!), bin ich also optimistisch mit Handy und Endomondo-Tante los. Irgendwie hat man sich im Laufe der Zeit verdammt an die Datenaufzeichnerei gewöhnt!
Eine meiner Lieblingsstrecken führt anfangs auf schmalem Pfad durch den Wald. Und gleich ging es (wieder!) los. Pausenlos! Alle paar Sekunden schrie die Dame: Autopause - Autoresume - Autopause -Autoresume.... Weder ließ sie sich davon abbringen noch leiser stellen. Albtraum!

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Naß bis auf die Haut - aber wunderbare 42,195km in HH!

Um es mal gleich vorweg zu sagen: dieser Marathonlauf sollte es zeigen! Entweder gut und fröhlich durchkommen oder Schluß, aus, vorbei mit langen Strecken!
Die Trainingsvorbereitung war nicht 100%ig gelaufen, vor allem der letzte HM vor 2 Wochen in HH-Wilhelmsburg war eine ziemliche Quälerei gewesen, dazu immer noch die Angst, der Rücken könnte wieder zicken...

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Statt DNS oder DNF

Nach ein paar guten Wochen befinde ich mich grade in einem ziemlichen Formtief: Rückenproblem (Brustwirbelsäule, die nach ca 15km anfängt zu spinnen) sowie grade schwerste Beine.
Heute stand der HM in HH-Öjendorf an. Was tun?
Absagen? Hinfahren und 6 Runden quälen? Hinfahren und gucken, was geht?
So habe ich es dann gemacht, Variante 3.
1. Runde ganz ok, 2. Runde auch, aber schon ein Tick langsamer, 3. Runde wurde schon schwer und immer langsamer.

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Sofa wird bestraft! :)

Kaum läßt man es sich Sonntags mal gut gehen und relaxt sich auf dem Sofa mit anstrengendstem Wintersport im Fernsehen, schon wird man frech von so etlichen Buddies überholt.
Na wartet!

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