genau dieser fand heute statt. Für mich war es die 2. Teilnahme, aber diesmal war es total anders als im letzten Jahr... Wo ich im letzten Jahr in 3/4 Hose und T-Shirt lief war heute Regen, Schnee und Graupelschauer... Hallo wo war das Wetter aus dem letzten Jahr?!?
Na ja egal, lange hose, dicken Pulli und auf gehts, schon beim Bambinilauf hatte ich nasse Socken :-(
Die 500m Leute stellen sich auf und bekommen auch prombt den Hinweis, langsam laufen es ist Rutschig, denn man läuft ein Stück durch den park und einige Teile des Rundlaufs sind mit Kopfsteinpflaster.

huhu,
irgendwie geht es voran, seit ich meine Startnummer für meinen 1. Halbmarathon habe laufe ich wieder regelmäßig, jetzt gehts auch langsam wieder nach der op.
Gestern bin ich dann die ersten 19km gelaufen, es war okay, auch wenn ich zeitlich gerne mehr rausgeholt hätte 02:36 war mir irgendwie zu langsam, aber bei dem Wetter war einfach nicht mehr drin.
Bis zum HM ist ja noch hin, bis dahin werde ich mich bestimmt noch steigern.

Liebe Grüsse

Dany

huhu,
oh man ja ich laufe wieder und wenn es berufsmäßig (3 Jobs) klappt laufe ich jeden 2. Tag.
Irgendwie bin ich aber dennoch total unzufrieden, mein Puls ist immer im 170iger Bereich, obwohl ich vom empfinden her langsam laufe und auch wenn ich fertig gelaufen bin hab ich nicht das gefühl am Ende zu sein...
Im letzten Jahr war ich schon so fit das ich ich nen halben unter 01:50 geschafft habe, aber in diesem Jahr... ich weiß nicht ich komm mir irgendwie total lahm vor....

Liebe Grüsse

Dany

So, ab heute geht es wieder los. Nachdem mich das Jahr 2007 fast im Stich gelassen hat und ich durch diverse Erkrankungen und 2 operationen leider nicht laufen konnte, starte ich ab heute wieder neu durch.
Heute hat mein DOc mir endlich die Erlaubnis erteilt langsam wieder zu starten, na ja und das hab ich auch getan denn schließlich wollte ich ja am 05.10.08 den Halbmarathon in Köln mitlaufen :-)

Soweit so gut, nach einer guten Zeit nun endlich die Laufschuhe an und los. Ich dachte ja erst nach 200m mach ich schlapp wegen der langen Pause aber es ging.

Guten morgen,
lange habe ich hier nicht geschrieben, warum? es gab eigentlich nicht viel zu vermelden, weil ich von einem Problem zum nächsten gekommen bin.
erst habe ich mir eine Stauchung zugezogen im Mai so das ich nicht laufen konnte, danach ne Erkältung, dann ne Bronchitis, danach wieder was anderes und so zog es sich 2 Monate wo ich kaum (3x) laufen konnte.

Hallo zusammen,
man hab mich ja schon lange nicht mehr in meinem eigenen Blog gemeldet das muss ich nun mal ganz schnell nachholen.
Also nach dem 5km Lauf in Dinslaken hab ich Lunte gerochen und nun will ich natürlich auch mehr, wie solls auch anders sein.
ich gehe regelmäßig 2xWOche zum Lauftreff zusätzlich ins Fitnessstudio.
Da war ich heute auch im Fitnessstudio und bin ganz unverbindlich aufs Laufband gestiegen, eigentlich isses ja öde darauf aber zum testen auch nicht sooo schlecht. Na ja was soll ich sagen habe heute meinen ersten 10km Lauf auf dem Laufband hinter mich gebracht und ich denke auch die Zeit von 01:16:33 ist für den Anfang doch ganz passabel....

hallo meine lieben, sorry das es etwas dauerte, aber ich war schon mal entspannend baden und hab mich ausgeruht und bin erst jetzt an den Rechner gekommen. Also die Zeitumstellung machte mir heute morgen gar nichts aus, aber ich war nach dem aufstehen so nervös das ich nichts essen konnte, mit hängen und würgen 1 Banane zum Frühstück und schon ging es los nach DInslaken. Meine Startnummer abholen, vor Ort wurde ich auch langsam wieder ruhiger, habe mich umgesehen und die 1. Läufe (bambini- und Schülerlauf) angesehen, klasse Leistungen von Kids echt hammer. Dann kam endlich mein 1. offizieller Lauf

Hallo zusammen, ja ja so schaut es aus, nun laufe ich nunmer seit 2,5 Monaten so meine Runden mindestens 2x/Woche wenn ich es schaffe auch 3 oder 4 mal wenn ich mich gut fühle. Laufe mittlerweile auch schon 8,5km/Std. und bin einfach nur stolz auf das was ich leiste und fühle mich prima. Aber nun kommt bald mein allererster Offizieller Lauf und irgendwie bin ich jetzt schon aufgeregt dabei hab ich noch bis zum 25igsten zeit...Ã?ch mache mir die ganze zeit gedanken darum, wie es dort ablaufen wird, was ich machen muss, ob ich wohl nochwas mitnehmen muss, ob ich wohl was vergesse....wenn das jetzt so bleibt bis ich zum Volkslauf gehen darf na dann Porst Mahlzeit *lach*

Guten morgen zusammen! Nun also meine erste Bilanz, Ich laufe jetzt seit genau seit 45 Tagen. Man waren die ersten Läufe schwer, nach ein paar Minuten ging die mir schon die Puste aus und ich dachte echt lass es sein, Laufen ist nichts für dich, aber dann packte mich doch irgendwie der Ehrgeiz. heute nach 45 Tagen kann ich sagen, das Laufen befreit mich, ds Laufen entspannt mich UND das Laufen macht mir Spaß. Mittlerweile laufe ich min. 1x/Woche alleine für mich eine beliebige Strecke und 2x/Woche gehe ich zum Lauftreff wo ich mich der 7,5km Truppe angeschlossen habe. Also alles in allem nach 45 Tagen, geht es mir gut und will das Laufen nicht mehr missen, jeder der zweifelt ob er laufen soll...

also ich kann euch gar nicht sagen, wie sehr mir das Laufen spaß macht, aber immer so alleine hier in Duisburg zu laufen gefiel mir irgendwie gar nicht mehr. Also bin ich auf die suche gegangen und habe einen Lauftreff gefunden... Mo und Mi ab dem Wedaustadion, am 14.02. war ich also das erste mal da, irgendwie schon ein mulmiges Gefühl weil ich ja niemanden kannte, ABER alles war umsonst supernette Leute echt, nur der Betreuer kam nicht... Also wusste ich gar nicht wo ich am besten mitlaufen sollte, denn die Läufer haben sich in 6 Gruppen aufgeteilt mit verschiedenen km, gehpausen und so...