Was hab ich da wieder für ein Durcheinander angerichtet? 3142,65km in 2009 zeigt der Jogmap-Zähler heute. Da sollte doch mal Ordnung rein gebracht werden. Aber 1234,56km wären für mich doch ´n bisschen wenig. Und 6543,21? Ooooohjeeeee! Dafür müsste das Jahr 321 Tage mehr haben...

Lust zu laufen hatte ich heute nicht wirklich. Und das obwohl die "Uhr" noch genau 0,00 Wochenkilometer angezeigt hat. Hab mich dann entschlossen, den kurzen Heimweg zu nehmen.

Passend zur Lustlosigkeit wurde ich dann auch noch ausgebremst: Erst hat ein Arbeitskollege und dann die von ihm hinterlassene Giftgaswolke meine "Umkleidekabine" (besser bekannt als Büroklo) besetzt. Also verspätet los. Dann blockierte ´ne Frau mit ihrem Kinderwagen den kompletten Gehweg und selbstverständlich waren heute sämtliche Ampeln auf dem Weg rot...

So, heute war ich wieder unterwegs. Diese Woche noch ´nen Lauf ausfallen lassen kam nicht in Frage. Also raus auf die 21,5km-Runde - genau sind es sogar 21,58km. Damit würde ich ganz dicht an die 3000er-Marke rankommen...

Mein Dienstagslauf ist einem akuten Anfall von Unlust zum Opfer gefallen, nachgeholt hab´ ich den auch nicht. Donnerstag dann nur gut 16km statt der "fälligen" 21,5. Freitag wenigstens den "Helden-Regenerations-Lauf" durchgezogen (hat richtig Spaß gemacht). Und heute? Wieder absolut bocklos. Nachdem ich 5km zum Baumarkt hin und die gleiche Strecke wieder zurück gegangen bin (isch aabe garr gein auto...) bringt mich heute wirklich nix noch dazu herum zu rennen.

Heute war der Arque-Lauf. Hatte ich total vergessen. Mist! Nein, nicht weil ich eigenntlich hätte mitlaufen wollen...

Mein heutiger Lauf war ´ne mittlere Katastrophe. Absolut ungleichmäßig gelaufen, schon nach wenigen Kilometern keinen Bock mehr. Plan geändert und statt 21,5km auf die 16,3km-Strecke abgebogen. Nach knapp 11km ´ne bescheidene Durchschnittspace von 5:14. Die wollt ich auf den letzten gut 5km wenigstens noch etwas korrigieren...

Fast die ganze letzte Woche hab ich darüber nachgegrübelt, ob ich mich noch zum Frankfurt-Marathon nachmelden sollte. Am Samstag morgen war dann die Entscheidung gefallen.

Vor 5 Wochen bin ich den Berlin Marathon gelaufen. Mein vierter ganzer Marathon nach weniger als 3 Jahren "Läuferkarriere". Dabei hab ich die magische 3:30-Grenze geknackt und mir eine neue PB erlaufen. Nur wenige Wochen danach schon wieder ´nen Marathon mitlaufen? Sicher nicht!

Oder doch? Seit ein paar Tagen spukt mir diese Idee im kranken Hirn rum. Aber 80,- € für die Nachmeldung, keine Vorbereitung, kein Tapering (letzten Sonntag HM-WK, diese Woche schon 3x 21,5km). Besser nicht.

War grad einkaufen. Ca. 50m bevor ich die Fußgängerampel erreicht hatte, is die auf "grün" umgespungen. Diese Ampel zeigt für Fußgänger etwa 15sec lang grün und lässt einen dann 90sec lang warten.

So lange rumzustehen hatte ich keine Lust. Also bin ich losgesprintet. Als ich die andere Straßenseite erreicht hatte, hab ich nich abrupt abgebremst, sondern meine Geschwindigkeit langsam reduziert.

Dann rein in den Laden, Zeug gekauft, wieder heim. Und auch auf dem Rückweg noch mal das gleiche Ampelspielchen.

Ergebnis des Ganzen:
1. Ich hab wieder was zu essen im Haus.

Heute fand der 6. Gießener Walking-Day statt und in dessen Rahmen u.a. diverse Laufwettbewerbe. Mit buddy christine hab ich am Halbmarathon teilgenommen.
Da die Distanz für mich ´ne ganz normale "Trainings"-Distanz ist, das Ganze mir im Vorfeld wie ein Feld-, Wald und Wiesen-HM vorkam, hatte ich nicht mit ´ner soo guten Zeit gerechnet und mich eher auf ´ne 1:45 eingestellt.