Typisch Männer.
Immer müssen sie's übertreiben.
Und dann am nächsten Tag jammern!
Schneller, weiter, höher. Autsch!
Tz! Kann mir nicht passieren!

Gestern allerdings... konnte ich nach 5 Tagen Pause aus gesundheitlichen Gründen endlich mal wieder laufen. Schnell Abendessen gekocht für den Rest der Familie und ab in die Sonne. Aber bitte nichts Langweiliges!

So. Jetzt hab ich doch lange genug gewartet, oder? Drei Tage?
Da muss frau dann halt selber ran.

Die Sache ist nämlich die, ein Laufbuddy, der für uns schon oft den Hasen gemacht hat, und den Buddylauflotsen, und den Beratungscoach, und den Motivator, dieser Buddy Quasi ist am Samstag mit uns losgezogen, um beim Waldmeisterlauf in Warmbronn seine Altersklasse zu rocken! Und davon muss man ja schliesslich auch mal was erzählen, gell ;-)

Der lange Winter brachte einen ja zu allen möglichen Verzweiflungen... mir brachte er einen Traum, von einem Lauf mit den Buddies durch die blühenden Streuobstwiesen. Echt! Natürlich war das ein völlig müheloser Lauf, aber auch sonst sehr schön!
Wie meine Buddies so sind, sie tun alles, damit meine Träume wahr werden!

Also zogen wir gestern los, nach Kayh, wo nächste Woche wettkampfmäßig der Kirschblütenlauf stattfindet. Der am nächsten wohnende Buddy Quasi suchte aber eine Strecke aus, auf der wir wirklich an fast allen voll erblühten Obstbäumen vorbeikamen!

"Zwei Herzen schlagen, ach, in meiner Brust..."
Mama leistet sich gleich zwei Hobbies.
Heute ist das andere dran. Heute gehe ich nicht laufen. Sondern Stricken. Soziale Kontakte pflegen.

Draussen hat es 23 Grad.
Heute stricken wir im Schloss.
Die Sonne strahlt vom blauen Himmel.
Das Schloss ist schon was Besonderes.
Die Obstbäume blühen.
Man könnte ja auch... 8km laufen und etwas später ins Schloss...
Am Wochenende soll es regnen.
Heute wär der richtige Tag für 'n 15er...
Morgen vor der Arbeit schaffe ich höchstens 10...

Das Autoreifenziehen hab' ich überlebt! :-)
Hat irgendwie Spass gemacht. Vor allem, wenn man den Reifen weitergibt und dann abgeht als ob das Gummiband gerissen wäre ;-)

Ja, man läuft konsequent auf dem Vorfuß und unter dem Körperschwerpunkt, wenn man so einen Reifen über den bremsenden Tartan zieht. Jedenfalls hat das für mich die Technik nocheinmal anschaulich gemacht.

Was haben wir sonst noch in den restlichen Kursstunden gemacht?

Seit ca. 5 Monaten bin ich die 15er Strecke nicht mehr gelaufen. Und damals hat sie mich furchtbar gequält. Im Winter konnte ich mir gar nicht mehr vorstellen, jemals wieder so "weit" zu laufen. Die letzten Wochen aber musste ich immer wieder an diese Strecke denken, die eigentlich immer meine "Meditationsstrecke" war. Ich wartete... auf... schöneres Wetter... bessere Temperaturen... 0% Niederschlag... den perfekten Moment.

Ende letzten Jahres bin ich neugierdehalber auf der Website http://www.natural-running.com/ unterwegs gewesen. Ein Laufkurs in Ostfildern wurde dort angezeigt, endlich mal etwas in dieser Art in der Nähe meines Wohnortes. Was mit Laufen, einmal in der Woche abends, für 8 Wochen, perfekt, gebucht. Es war an der Zeit, mal wieder was für mich zu tun, ganz ohne Ambitionen, auch wenn die Kursbeschreibung Verbesserungen um 10% an Schnelligkeit durch die neu erlernte Technik versprach.

Frühling, Du bistn Feigling.
Traust Dich nicht raus aus Deinem Versteck.
Willst Dich mit meinem Schweinehund verbünden,
Er soll sich solidarisch zeigen
Damit wir alle drei im Haus sitzen bleiben.

Regnest mir in den Kragen, fein und nass und kalt
Lässt Dein braunes Band wehen übers Land
Bis in meine Trailschuhe rein.
Du Spätling, steh endlich auf.

Steh endlich auf und kämpfe wie ein Mann
Jag den Winter aus dem Land.
Mach endlich deinen Job
Du Feigling, zeig Dich.

Ich hab's Dir vorgemacht heut' morgen,
Hab den Schweinehund besiegt

... kneifen?
Und anschließend in den Allerwertesten treten?

Ich brauch ganz dringend mal einen Trainingsplan für mein Hirn!

Jammernd und augenrollend habe ich mich breitschlagen lassen, mal wieder einen Volkslauf mitzulaufen (gell, Tilo).

Eben gerade habe ich aufgehört, mir das Ende von Schnee und Eis herbeizumaulen, da zeigt ein Blick aus dem Fenster, dass nach 14 Stunden Dauerregen bei 8 Grad auch auf der Nordseite der Schnee geschmolzen ist.

Freudig schnüre ich die Trailschuhe, um meinen Füssen eine Abwechslung von den Spikes zu gönnen. Wasser von oben, von unten, von vorne und hinten buchstabiert sich SPASS, wenn man erst mal unterwegs ist.