Nach der Absage des Obermain-Marathons gilt es neue Ziele zu setzen.......
15.06. Halbmarathon beim Flechtkulturlauf
04.08. 110km Frankenwald Radmarathon

Anmeldung für beide Events : Check !

Nach langer Zeit mal wieder was Neues von der Vorbereitung auf den Obermain Marathon 2013.......
Nachdem ich wegen Kinderbetreuung und ständiger Fläschenmacherei und nicht zu vergessen wegen des Schlafdefizits dieses Jahr bisher insgesamt noch keine 10km gibt es eine neue Abkürzung für mich : Nicht etwa DNF, sondern WNS (= Will not start).....

Jetzt ist aber gerade die Mama mit dem Nachwuchs zur Schwiegermutter.....ob ich doch mal aus der hintersten Ecke die Laufklamotten auspacken soll........

So langsam wird es eng......innerlich habe ich mich wohl schon vom Ziel Obermain-Marathon verabschiedet, nur wahrhaben will ich es nicht......

Endlich ist der Nachwuchs da ! - 13.11.2012 08:42 Uhr Joshua 54cm, 3610gr.
...seitdem haben die Wörter "Nacht" und "Schlaf" ganz andere Bedeutungen :-)

In der Zwischenzeit war ich auch nochmal wieder eine Woche krank...wieder Antibiotika.....

Hab jetzt am letzten Wochenende das schöne Wetter genutzt und bin mit dem MTB 2x20km gefahren. Wenigstens was !

:-( Krank

Antibiotika sind aber was Feines : man kann futtern was und wieviel man will....und nimmt dabei noch ab ! - Nachteile : man verbringt 23 Stunden pro Tag auf der Toilette + wegen mir wird gerade ein halber Regenwald abgeholzt und zu Toilettenpapier verarbeitet....

Nachdem ich schon seit 6 Wochen nichts mehr hier geschrieben habe (geschweige denn dass ich gelaufen bin), versuche ich mal meine, in langwierigen Prozessen gefundenen, Ausreden dafür preiszugeben :

- Knie tat wieder sporadisch weh
- Hab mich mal wieder zum Baseball überreden lassen
- Musste zwischenzeitlich heiraten
- Musste Schlafzimmer streichen und renovieren
- Muss(te) mich seelisch aufs Vater-Werden und Vater-Sein vorbereiten, damit verbunden noch
- Babyzimmer streichen und einrichten

Zu Deutsch : Zur Zeit völligst lustlos :-(

Frankenwald Radmarathon eigentlich gut überstanden.
Ein Wermutstropfen bleibt aber :

http://www.thueringer-allgemeine.de/web/zgt/leben/blaulicht/detail/-/specific/Radfahrer-bei-Leutenberg-toedlich-verletzt-1041348651

*Schäm*....Laufleistung im Juli : satte 4 km *imBodenversink'*
Zur Zeit beschränkt sich das ganze auf Rad.....naja, hoffentlich wird das nach den 110km beim Frankenwald Radmarathon amSonntag wieder einwenig mehr.....
Knie geht so lala...zeitweise immer noch starke Schmerzen, aber die Häufigkeit lässt nach....

So ne verdammte Scheise ! - Das hat das Verrecken ! - Gerade nach nur 5km mit dem Rennrad den nächsten Platten gefahren....umsatteln aufs MTB....wenigstens mit dem noch knapp 10km fahren....
Das ist mittlerweile der dritte Platten in den letzten Monaten. Erst Hinterrad vom MTB, dann Vorderrad Rennrad, und jetzt Hinterrad Rennrad....fehlt nur noch das Vorderrad vom MTB. Auf DAS werde ich jetzt einen besonderen Augenmerk legen.....

Die Erkenntnis der letzten Woche : Wenn der Arzt sagt Trainingspause, dann sollte man die auch einhalten !
Bin am Wochenende doch bei der Run and Bike Night in Coburg mitgelaufen......naja, sind Letzter geworden im Sprintwettbewerb, nachdem ich nicht nur 9km, sondern am Ende knapp 11km gelaufen bin....weil sich mein 9-jähriger Radfahrpartner verfahren hatte, ich ihn suchen und dann erst zum Weitermachen bewegen musste:-)

Nachdem ich noch 7 Tage Belastungsverbot für das Knie habe, ich aber gestern nicht nach der Arbeit untätig allein auf der Couch liegen wollte (Zwergnase und Ehefrau in spe waren auf einem Fussballspiel), habe ich mich entschlossen a. Rasen zu mähen (kann man die km hier auch eintragen ????) und dann b. ein wenig mich aufs Rad zu setzen. Gesagt, getan : 18km mit einem 30,5er Schnitt gefahren.....wird hoffentlich noch bis zum Frankenwald Radmarathon Anfang August.