Nachdem das Wintertraining begonnen hat (LA), geht es jetzt jeden ersten Mittwoch des Monats in den Kraftraum. So konnte ich gestern mal die Muckis quälen. Ich muß ehrlich zugeben, dass dies mir mehr Spaß macht als zu Hause mit dem Theraband . Ich habe noch nie gerne solche Sportarten wie Gymnastik oder Aerobic gemacht. (Damals in der Schule war es für mich eine Qual sowas zu machen, die anderen bekamen immer feuchte Augen (vor Lachen oder Weinen)) Na ja bei der LA war es dann umgedreht. Irgendwie habe ich da keinen Draht dazu, ich fühle mich immer wie ein Hampelmann.

Heute also wieder ein Dunkellauf. Aber ha die Bunesen haben wieder Training und die Strahler sind ziemlich hell, so dass es doch nicht ganz so dunkel war. Als ich da so schön beim Laufen war,kamen mir die komischsten Gedanken. Ich also so überlegt, ob ich mir mal wieder ein neues Stück leisten könnte, fällt mir doch ein, wenn jetzt jemand käme und sagen würde "Alle Discounterklamotten her!", würde ich nur noch BH, Schuhe und Brille anhaben. Da mußte ich doch innerlich lachen, wie ich so "nackt" durch die Gegend laufe.

Es fing so schön an. Ich war so gut drauf. Das Wetter spielte mit und heute war ich sogar nicht alleine unterwegs, alle naselang kam mir ein Läufer entgegen oder lief vor mir weg;). Ich fing langsam an, wie im Trance zu laufen. Da die Strecke schon in meinem Kopf mehrfach gespeichert war und ich also kaum noch darauf achten mußte, lief ich also so vor mich hin. Als ich dann auf dem Rückweg war an der Saale lief, passierte es. Schwups ein Stein unter den Blätter und mein linker Knöchel kippte nach außen.

seinen Namen alle Ehre. Gestern noch schöner Oktober und heute mieses Novemberwetter, kalt, diesig, alles so gdämpft. Na ja, das macht dem Läufer doch gar nichts. Herbstsachen an (d.b. zusätzlich ein U-hemd angezogen)statt Jacke nur die Weste, ich will ja nicht zerfließen und los. Schnell noch die Müllbeutel mitnehmen und entsorgen, dann kann ich aber los. Die ersten fünf Minuten dachte ich, das wird heute nichts, aber dann lies ich alles los und es lief sich wunderbar. Mir war nicht zu warm und auch nicht kalt (außer meine Hände,aber das ist ein Ding für sich.

Reformationstag oder Halloween, ganz egal es wird gelaufen. Da es gestern Abend etwas später wurde, bin ich heute erst am Abend gelaufen. Da konnte ich gleich mal ausprobieren,ob meine Lampe nach Batteriewechsel zum Laufen geeignet ist oder ich mir doch die Sigmalampe leisten kann oder schenken lasse(Weihnachten ist ja nicht mehr weit)-(obwohl ich brauche sie ja jetzt, habe ich schon mal angedeutet, wär dann ein Vorweihnachtsgeschenk mit praktischem Nutzen...Sicherheit u.s.w.). Tja es ging so mit dem Licht.

Letzter Dienstag im Monat--Termin dick angestrichen, Halbstundenlauf!!

Eine Stunde zu früh munter geworden (blöder Zeitumstellung) und dann aufgestanden, angezogen und los. Wetter ist herbstlich schön, Sonne, schöne Luft, die Wiesen etwas weiß. Wenn ich malen oder dichten könnte wär heute so ein Tag. Es lief wieder gut, im Gegensatz zu gestern. Da ich die meiste Zeit unter Bäumen lief, konnte ich schon mal für den Winter üben, die Blätter rieselten von oben und unten lagen so viele, dass es immer raschelte und ich fast mit den Füßen verschwand.

Irgenwie war heute der Wurm drin. Gleich bei den ersten Schritten merkte ich, das wird heute nichts. Eigentlich wollte ich eine schöne große Runde im mittleren Tempo laufen. Aber da war irgendwie Kleber auf dem Weg und meine Beine u. Körper waren schwer wie Blei. Also umplanen und eine neue Strecke kreieren. Zum Glück sind da wo ich laufe viele Wege die sich immer wieder kreuzen. So konnte ich doch noch ein paar Kilometerchen laufen. Aber viel mehr hätten es nicht sein dürfen. Zu Hause dann ganz in Ruhe Dehnübungen gemacht und dann lecker Frühstück.

Test

Hurra, ich hab doch nicht so einen "leeren" Kopf

Danke SunRain

Nachdem ich die ganze Woche jeden Tag Halloween erklärt und gelehrt habe, freute ich mich schon auf mein Läufchen. Nach ein paar Metern merkte ich wie mein Kopf immer leerer wurde und der Druck verschwand. Die Luft war schon etwas kühler und es wurde immer schummriger. Ohne irgendwelche Gedanken lief ich meine Hausstrecke. Gut ich mußte auf Hunde+Besitzer achten und auf ein paar Fußgänger, aber Klacks. Dafür hörte ich die Enten schnattern und ein paar Vögel zwitschern, welche Wohltat für die Ohren.