im alten Jahr. Und für Morgen früh schon der erste Lauf geplant.
Da Party ausfällt (Mann muß am 1.1. früh raus zur Arbeit und die Kinder auswärts feiern) kann ich morgen früh also das neue Jahr mit einem schönen langen Lauf begrüßen. Da die Temperaturen ja so kalt bleiben sollen, freue ich mich schon auf einen Kältelauf. Die Luft schön klar und knackig und die Sonne ein glutroter Ball am Himmel, herrlich. Nur meine Finger mögen die Kälte nicht. Trotz Handschuhe sind sie immer kurz vorm Abfallen. Da heißt es immer wieder Fingergym beim Laufen.

Wie verrückt muß man sein, wenn man zum LA-Training läuft? Da an meinem Fahrrad nur eine nicht polizeilich erlaubte Beleuchtung vorhanden ist und mein Auto sich ausruhen sollte, dachte ich mir läufst du eben einfach. Sind ja nur knapp 2,5 km. Also los. Rucksack mit Trainingssachen aufgesetzt und los. Hat ein Weilchen gedauert, bis ich den Rucksack auf die richtige Position hatte, aber dann ging es. Meine LA-Trainingspartnerin guckte mich etwas unverständlich an, als wir uns in der Umkleide trafen.

Heute habe ich "ihn" besiegt. Zuerst kam das Geflüster,schau das Wetter, so kalt, du hast Schnupfen, bestimmt ist die Bahn voller Schnee aber dann habe ich mir doch die Laufsachen angezogen und "er" zog sich beleidigt zurück. Ich war erstaunt, wie viele Leute da waren. Zuerst hat der LAV die Bahn vom Schnee beräumt(Danke!),dann liefen die Kinder und kurz nach 7 waren die Halb-u.Stundenläufer dran. Es lief sich doch gut, auch wenn man aufpassen mußte beim Überholen,ob nicht doch ein schnellerer Läufer von hinten kam.

Halb acht munter geworden und nach 5 Minuten aus dem Bett geschlichen. Fenster überall aufmachen und dabei sehen, kein Schnee, schade. Laufsachen an und los. Heute mal eine neue Strecke ausprobiert, aber da sie an einer Hauptstraße langführt (auf dem Fußgängerweg), werde ich sie wohl nicht so oft laufen. Lieber wieder durch den Park. Es lief eigentlich ganz gut.

Mist Halsweh. Gestern den ganzen Tag gelauert, wann schneit es endlich. Aber nur ab und zu Regen. Aber heute früh als ich los wollte. Hurra Schnee!!!! Schnell noch auf den Balkon und Futterhäuschen bestückt und dann ging es los. Es ist zwar nicht viel, was unten liegt, aber an und an war das Schneeknirschen doch zu hören. Ich liebe es. Bin totaler Schneeläufer. Im Urlaub bei 15° minus und halben Meter Pulverschnee gelaufen, herrlich.Ich schwelge mal wieder in Erinnerungen. Heute war es auch schön.

Heute war wieder der Tag wo ich den ganzen Tag unterwegs bin. Da ich fast keine Möglichkeiten habe ein WC aufzusuchen, ist mein Trinkverhalten dementsprechend, also sehr wenig. Da kam es, wie es kommen muß, KOPFSCHMERZEN. Und natürlich die ganz fiesen, nur auf der rechten Seite und stechend. Beim Unterrichten habe ich sie kaum gemerkt, aber dann. Ich freute mich schon aufs Laufen. Meistens gehen sie dann weg, nur nicht heute. Werde ich wohl noch ein paar Tassen grünen Tee und Wasser trinken. Dann sollte es klappen. Ach ja zum Lauf, war ganz ok.

Der Sonntag ist fast wieder um;)und ich habe meine Läufe absolviert. Gestern bin ich leider nur die mittlere Runde gelaufen, irgendwie ist diese Woche der Wurm drin. Aber heute bin ich schön langsam die Sonntagsrunde gejoggt und es ging wieder besser. Heute war es recht leise, nicht einmal die Piepmätze hatten Lust irgendwelchen Krach zu machen. Nur ein paar Krähen und Enten bekundeten ihr Unmut über die Störung durch die Läufer. Apropos Läufer, heute waren definitiv mehr Läuferinnen als Läufer unterwegs. Was einem nicht so alles auffällt beim Laufen?

gelaufen. Dies Woche war echt blöd bis jetzt. Mo Abend Weiterbildung, damit ich etwas für mich tun konnte bin ich die 4,5km hin (natürlich nur bergauf) mit dem Rad gefahren. Zum Glück konnte ich zurück es etwas rollen lassen. Di 2,5 Stunden beim Arzt gesessen und dann zum Glück erfahren, dass alles ok ist. Mi ca 6km Rad und Leichtathletik-Training. Do wäre eigentlich Schwimmen gewesen, aber na ja Schwamm drüber. Also heute konnte ich endlich wieder laufen und das war schön. Leider habe ich es wieder etwas übertrieben und bin wieder mal zu schnell unterwegs gewesen.

Heute früh also raus und Laufsachen an. Bevor ich starte noch schnell die Kontaktlinsen rein und überall die Fenster auf. Leider war eine unserer Nymphemsittiche noch draussen, so das ich dort nicht lüften konnte.Mal sehen ob er bzw. sie nach dem Lauf wieder drin ist und ich dann lüften kann. Wetter ok, Sonne scheint und 7°C. Heute wieder die lange Runde . Es waren verhälnismäßig viele auf der Strecke. Dabei ist mir aufgefallen, dass erstens ich immer wieder über verschiedene Farben gerannt bin (mal braun, dann wieder nur gelb oder grün).

Gestern Abend schnell ein Läufchen gemacht. Es lief besser als ich vorher glaubte, da ich leichte Magenschmerzen hatte. Hatte wohl zuviel kandierten Ingwer genascht, aber es blieb alles drin. Das Wetter war schön und ich fast alleine unterwegs (nur ein Läufer kam mir entgegen). Ich gewöhne mich langsam an diese dunklen Läufe und kann mich dabei auch entspannen. Ich hoffe, dass es bald sternenklaren Himmel gibt, dann läuft es sich noch besser.