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Die Messe ist gelesen...

...der letzte Lauf vor Hamburg gemacht! Ab jetzt wird aufs Anglasen gewartet...

Wär ja mal nett, wenn mein Gedankenkarussell ein bisschen langsamer drehen würde:

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HM-Kiel: Erster Fingerzeig Richtung Hamburg

Seit Anfang des Jahres bin ich in der Vorbereitung auf den Hamburg Marathon – das sind gut 16 Wochen, heute war Halbzeit und ein erster Test sollte zeigen, wie gut der Trainingsplan von lauttipps.ch für mich funktioniert, um meine Wunschzeit von 3:33:33 zu erreichen (was meine PB um gut sechs Minuten verbessern würde).
Ich war fleißig die Tage: kein Lauftraining ausgelassen, regelmäßige Athletikübungen für (wie Sonnenblume2 es immer so schön nennt) "eine starke Mitte", dazu zweimal die Woche Schwimmen.

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Der Blick nach vorn

2015 ist noch jung und die Motivation groß Großes zu leisten.
Ähnlich wie Sonnenblume2 es in Ihrem Blog geschrieben hat gilt auch für mich: Ziele sind mein Antrieb und Motivation.

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Begegnung mit dem Ballermann

Seit einer Woche bin ich wieder Zuhause -- die offizielle Winterzeit hat mich wieder und doch hängen meine Gedanken noch an der einen Woche Sommer-Zugabe, die wir uns auf Mallorca gegönnt haben.

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zurückkommen - gar nicht so leicht

Eins vorweg: wenn man länger nicht hier war und nun die Freude hat durch die Blogs zu zappen, dann wird einem schwindelig vor all den kleinen und großen und riesengroßen Leistungen, die hier abgeliefert werden! RESPEKT an alle, die einfach an ihre Grenzen gehen oder drüberweg laufen (radeln, schwimmen)... Ihr seid die Besten! (...und seinen Teil dazu beizutragen macht glücklich!)

Kehrseite wenn man nichts dazu beitragen kann: ein halbes Jahr lang bin mir wie ein Aussätziger vorgekommen. All die tollen Jungs und Mädels die ihre Kilometer machen -- und ich bin nicht dabei.

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2013: voran, immer nur voran! ;-)

Ohne Frage: mein Laufjahr 2013 war un-glaub-lich!
Ich bin erst das zweite Jahr kontinuierlich unterwegs, daher ist es auch nicht verwunderlich, dass ich nur Positives berichten kann -- Bestleistungen lassen sich so frisch dabei noch recht leicht erzielen. Das ganz profane Eigenlob mit meinen "Best-of-2013" häng ich in den Statistikblock ans Ende dieses Jahresrückblicks...

Viel wichtiger sind aber die gesammelten Erfahrungen, die mir das Laufjahr 2013 bescherte:

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Ein bisschen Ultra: die 6h von Bokel

Meine Laufkarriere ist ja noch jung und so kommt es immer mal wieder vor, dass der eigene Erfahrungshorizont erweitert wird. Es fängt meistens damit an, dass mir eine Idee nicht mehr aus dem Kopf geht und ich irgendwann auf so einen "JETZT ANMELDEN"-Knopf klicke.
Vor zwei Monaten traf ich bei meinem Versuch eine schnelle 5000m-Zeit zu ergattern auf einen Läufer, dessen Verein Ausrichter eines kleinen aber sehr feinen 6h-Laufes ist. Kurze Zeit später war es wieder soweit, dass ich diesen Knopf drückte und die Anmeldung ausfüllte.

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Unten durch in Lübeck

Ging es für mich noch vor kurzem in Hamburg hoch hinaus, sollte heute in einer weiteren Hansestadt ein anderer Weg eingeschlagen werden: Highlight des Marathons in Lübeck und anspruchsvollster Teil der Strecke war der 866m lange Herrentunnel, der unter der Trave verläuft, 6% Gefälle/Steigung inbegriffen.

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Restprogramm und Ausblick

Wo man auch liest und hört: es wimmelt von Herbsthighlights, Saisonabschlüssen und -höhepunkten: die nächsten Wochenenden werden wohl nochmal im Zeichen von Lauferlebnissen unterschiedlichster Art stehen. Ich bin gespannt auf das was kommt (und ebenso gespannt bei jogmap davon zu lesen)!

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Hoch hinaus in Hamburg!

Eigentlich ist es für einen Feiertag viel zu früh zum Aufstehen, doch Hamburg lockt an diesem Tag mit einer besonderen Attraktion: heute erobert die Läuferwelt die ansonsten für Radfahrer und Fußgänger unzugängliche Köhlbrandbrücke.

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