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Die Nebel lichten sich von selbst

Sylt versinkt im Nebel und es ist windstill - völlig untypisch, aber mir soll es recht sein: kein Wind bedeutet auch kein Gegenwind, der meinen Plan umwerfen könnte, meine offene Rechnung von 2013 zu begleichen. Damals wollte ich unter drei Stunden für die 33333m bleiben, heute will ich mehr…

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Wintersaison

Es wird endlich wieder heller und auch wenn die Temperaturen noch nicht frühlingshaft sind: ich finde er liegt schon in der Luft!
Ganz deutlich zu spüren war dies beim Halbmarathon in Kiel, der mir als Formtest für den Syltlauf dienen sollte. (Überhaupt scheint dies Wochenende ja prädestiniert für Formtest gewesen zu sein!)
Nach anfänglichem starken Nebel wich dieser im Lauf der Veranstaltung nach und nach der Sonne. Besonders schön war der Anblick der Werftkräne an der Kieler Förde, die vorher schon mal aus dem Nebel herüber ragten!

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Planung ist der Ersatz des Zufalls durch den Irrtum, heißt es...

Der Blick zurück auf den Blick nach vorn : da hab ich gar nicht so schlecht abgeliefert: Wunschzeit im Marathon in Hamburg nur um zwei Minuten verpasst, PB trotzdem um vier Minuten verbessert und im Triathlon das OD-Debüt gerockt - das waren meine sportlichen Highlights 2015, die ich erreichen wollte.

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Sommersaison

Der Sommer ist nicht mein Lauffreund: es gibt zu viel anderes zu tun -- im vorletzten Jahr hatte ich 10 Wochen Laufpause, letztes Jahr hat es drei Anläufe gebraucht, um nach vier Monaten Laufpause überhaupt wieder anzufangen. Das sollte dieses Jahr anders werden! Ich verordnete mir eine neue Herausforderung: einen Start beim kn-Förde-Triathlon in Kiel zur OD! Davor hatte ich noch zwei Volksdistanzen gelegt, um auf alle Fälle beim Training zu bleiben. Soweit der Plan.

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Schneller -- nur durch warten!

Vorab: ich habe meine liebgewonnene FR210 beim Jedermann-Kropp-Triathlon so unglücklich fallen lassen, dass sie partout nicht mehr starten wollte. Also bin ich "zeitlos" unterwegs gewesen. Was das Gutes hat? Immerhin war das der Anlass in eine echte Multisport-Uhr zu investieren... Hätte ich die schon vor einer Woche gehabt, so käme es jetzt nicht zu dieser Verwirrung:

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"Junge, komm bald wieder...."

...sang die Shanty-Kapelle an den Landungsbrücken -- nicht sehr schmissig, aber es stimmte: ich war wieder da, nachdem ich in Hamburg vor zwei Jahren das Tor zu meiner Marathonwelt aufstieß. Dieser Lauf wird immer in meinem Gedächtnis bleiben und teilweise legten sich die Bilder von vor zwei Jahren über die von heute: Kann es sein, dass das Wetter wirklich besser war und die Leute besser drauf?

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Die Messe ist gelesen...

...der letzte Lauf vor Hamburg gemacht! Ab jetzt wird aufs Anglasen gewartet...

Wär ja mal nett, wenn mein Gedankenkarussell ein bisschen langsamer drehen würde:

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HM-Kiel: Erster Fingerzeig Richtung Hamburg

Seit Anfang des Jahres bin ich in der Vorbereitung auf den Hamburg Marathon – das sind gut 16 Wochen, heute war Halbzeit und ein erster Test sollte zeigen, wie gut der Trainingsplan von lauttipps.ch für mich funktioniert, um meine Wunschzeit von 3:33:33 zu erreichen (was meine PB um gut sechs Minuten verbessern würde).
Ich war fleißig die Tage: kein Lauftraining ausgelassen, regelmäßige Athletikübungen für (wie Sonnenblume2 es immer so schön nennt) "eine starke Mitte", dazu zweimal die Woche Schwimmen.

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Der Blick nach vorn

2015 ist noch jung und die Motivation groß Großes zu leisten.
Ähnlich wie Sonnenblume2 es in Ihrem Blog geschrieben hat gilt auch für mich: Ziele sind mein Antrieb und Motivation.

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Begegnung mit dem Ballermann

Seit einer Woche bin ich wieder Zuhause -- die offizielle Winterzeit hat mich wieder und doch hängen meine Gedanken noch an der einen Woche Sommer-Zugabe, die wir uns auf Mallorca gegönnt haben.

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