Wenn man(n oder Frau) mal an WK-Veranstaltungen teilnimmt, die nicht
unmittelbar in Heimatregion stattfinden ist VORSICHT beim Bestellen geboten ...

1. - bestellt man in (Bayern) München ein "ALSTERWASSER" bekommt man "gelbe Brause mit Bier"!
. . . möchte man ein richtiges "Alsterwasser" (also "helle Brause mit Bier") muss man ein "RADLER" bestellen!

2. - Wer bei Fleischer/Metzger im Raum Thüringen "METT" bestellt wird meist gefragt: "Wieviel Gramm?"

... oder wie beschreibt man(n) das langsame sterben bei Marathon ?
zwar etwas spät, da ich aber doch überlebt habe *grins* hier meine BEIDEN MARATHON Berichte ...
(im doppelten Sinne)

HAMBURG
Am 21.04. lief ich meinen 4. Hamburg Marathon.
Es sollte für mich, wie ja schon beschrieben, nach der unerwarteten HM-PB eine Woche (am 14.04.) zuvor,
ein schöner-Spass-Freude Marathon, in "meinem Wohnzimmer" , ohne genaue Zielzeit werden ...

... uuppppss .... wie konnte denn soetwas passieren ???
Beim "9. Sparkassen-Ostseelauf Timmendorfer Strand - Halbmarathon" neue PB !

Nunja, ursprünglich war ja auch für mich der "Rennsteig SM" auf'm Plan, doch da
privat (sehr spontan) eine neue Whg. gefunden wurde, ist nun am 24./25.05. Umzugs-WE.
Ergo habe ich meine WK-Prio auch angepasst. Statt dem "Rennsteig-SM Finish", doch
eventuell eine neue Marathon-PB in der ersten Jahreshälfte 2013 ???
Diese Entscheidung, eventuell eine Marathon-PB zu schaffen,

... eines Läufers (einer Läuferin) ist es genau, wenn man 42 Jahre und 195 Tage alt ist,
und genau an diesem (Marathon-Geburts-)TAG einen Marathon läuft!

Bei mir war dieser Marathon-GEBURTSTAG, den es nur 1 Mal im Leben gibt,
am letzten Samstag (16.02.2013) und ich bin meinen persönlichen Geburtstags-Marathon gelaufen ...

Wie kommt man(n) auf die Idee das es so ein "Geburtstags-Marathon" gibt ?
Also 42 Km und 195 Meter mit 42 Jahre und 195 Tage laufen.

Seit nicht einmal 4 Jahren treibt sich hier im Jogmap-Forum eine "2-hufige Münsterländerin" herum,
und hat dabei schon sehr, sehr viele KM in dieser Zeit gesammelt

was aber nicht der Grund für diesen Blog ist!

NEIN ...
diese "2-hufige Münsterländerin", die sicherlich sehr vielen bekannt ist und meist
( , wenn Sie nicht gerade bei HEUL-MAP ist, ) sehr viel Freude versprüht,
sei es durch Ihre zahlreichen Blog's oder Kommentare...
JA ...

... das hört(e) sich sehr gut an. Da wollte meinereiner sich nicht lumpen lassen und auch gern dabei sein.

Viel weitere neongelbe S.-H.'ler/innen bekundeten ebenfalls grosses Interesse. 2 tolle Gastgeber waren
mit Teeblüte und Uhrli in Ahrensburg auch ganz schnell (freiwillig) gefunden. So traf sich die
"Jogmap Schleswig-Holstein Familie" am Sonntag Vormittag (20.01.2'13) zum "sehr gemütlichen" rum-LÜMMELN...

... und tippt sich hoffentlich nicht die Finger auch noch wund ...

Doch bevor wir SCHALK die Glückwünsche für seinen "DIAGONALEN"-Krimi-WK aussprechen ...

Sorry Schalk, das muss jetzt sein, und ich hoffe DU freust dich etwas darüber ...

ENIGE TAGE VOR DEM STARTSCHUSS „Grand Raid“ AUF „La Reunion“
HATTE SCHALK SEINEN GEBURTSTAG !!! ... AUF DER INSEL ...

... und hat sich wohl, mit seinem FINISH, selbst das grösste GESCHENK gemacht !

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Zum "Part I" <== (hier klicken)

Zum "Part II" <== (hier klicken)
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... gpeuser und ich die HM-Marke in 01:53:41 ( etwas hinter unserem Zeitplan ).
Aber noch ist alles im "grünen Bereich" (zeitlich gesehen) und ich habe jetzt ein "Runner's High" !

Zum "Part I" <== (hier klicken)

Sonntag, 30.09.2012 - der Wecker klingelt wie immer viel zu früh ... ;-D
Der Berlin - Marathon WK-Tag ... Ich freu mich und fang an zu grinsen.

Als erstes muss nun sofort die "WETTERFRAGE" geklärt werden,
also Gardine zur Seite und ... es sieht sowas von optimal aus !
Kein Regen, keine dunklen Wolken, dafür eine paar helle Wolken - etwas frisch ist es ... noch.

Schon im letzten Jahr war meine Berlin Marathon Vorbereitung ehr Suboptimal !
In diesem Jahr wollte ich mich viel besser vorbereiten, u.a. beim "24-Std.-Lauf in Rüningen"
mit längeren Läufen, doch genau dort machte mir mein linkes Knie das erste Mal grosse Probleme!
mein Rüningen-Bericht
( Wie auch anderen Jogmaper/innen , wie unter anderem yazi. )