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Benutzerbild von runner_hh

Ein Marathon "auf'm Horizont" laufen ...

... soetwas kann, man sich als " NEONGELBER " nicht entgehen lassen,
denn hier im Norden läuft man(n und Frau) ja bekanntlich ... ZWISCHEN den HORIZONTEN

Doch nun gab es zum 2. Mal die Möglichkeit AUF'm HORIZONT zu laufen.
Die 1. Möglichkeit musste ich im Herbst 2014 wegen Erkältung mit Fieber ausfallen lassen,
um so mehr freute ich mich auf die Teilnahme bei der 2. Auflage ...

Benutzerbild von runner_hh

Eine Lauf-Ära geht zu Ende / Weniger ist mehr ... ( "Meiner-Einer" Jahresrückblick )

"Meiner-Einer" persönlicher Jahresrückblick auf das Lauf-Wettkampf-Jahr 2014.

So schön wie es war, ... doch leider ist irgendwann einmal Alles Vorbei, aus die Maus ...,
es geht nix mehr, Ende der Fahnenstange, Ende Gelände ... doch dazu später mehr ...

Wärend viele Jogmap-Buddies Ihre Umfänge Anfang 2014 gesteigert haben, um längere
WK-Distanzen zu schaffen, war "Meiner-Einer" Jahres-Ziel ganz simpel und einfach:

"Ohne Verletzung, bzw. Überlastung des Körper und mit viel Spass durch's Lauf-Jahr kommen."

Benutzerbild von runner_hh

NYC Marathon ... Finisher 2014

Glückwunsch an die NYC-Marathon Finisher

Strider und ThebestCoach (Beide) in 4:00,46

sowie Beeker in 4:08,45

Benutzerbild von runner_hh

HM in HB mit PB ... ( meine Frau hat Vorahnungen )

Die Sommerpause, mal ca. 6 Wochen fast gar nicht laufend unterwegs sein, ist beendet.
Zu Begin der Sommerpause schenke mir meine Frau und Supporter zu "Meiner-Einer B-Day"
ne'n "Halb-Marathon Start" mit "Wunsch-Startnummer" in Bremen ...
Ich hatte somit ein 1. Herbst-Lauf-Ziel mit dem HALB-Marathon am letzten Sonntag in Bremen.

Die Vorbereitung für diesen HALBEN bestand aus ... 5 Lauf-Einheiten im September, von denen einer
sogar ein 11Km-Wettkampf war ( Harburger Lichter-Lauf in 48,47 Min. - Ges. 26. Pl. )
... also wie so oft - Es gab keine richtige WK-VORBEREITUNG

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FUNDSTÜCK der Woche - Kw 32 / 2014

Wer kennt diesen Mann ???

Benutzerbild von runner_hh

Ein ULTRA (schönes) LAUF-WOCHENENDE ...

... sollte es werden ... Betonung auf : "SOLLTE" (!)

"Meiner-Einer" macht ja gerade, schon seit Anfang Juli SOMMERPAUSE ...
soll heissen: der nächste wirklich geplante Wettkampf ist erst im Oktober.

Doch so gar nicht läuferisch unterwegs sein ... ( ? ) is's ja auch nix.
Es sollten dann mehr Trainings-Km werden ... Betonung auf : "SOLLTEN" (!)
Die Realität: "0" ( in Worten: "NULL" ) Lauf-Km innerhalb von 14 Tagen !
Das Laufgestell wurde sehr unruhig und wurde mit einem spontanen

Benutzerbild von runner_hh

20Km (nur !!!) "auf- / ab- Lauf" in Schleswig-Holstein ...

... so etwas hat "Meiner-Einer" nicht für möglich gehalten - als "Flach-Land-Tiroler" !!!
Doch nun weiß "Meiner-Einer" auch warum dieser Land-Strich auch HOLSTEINISCHE SCHWEIZ genannt wird.
Statt der gewohnten (Lauf-)Ebene mit max. kleineren Hügeln ...
... gab's ne'n dauer "auf und ab", doch dazu später mehr.

Nach dem Hamburg Halb-Marathon, Ende Juni, hatte "Meiner-Einer" dem "HALBEN"
eine Sommerpause geben wollen, um mehr Trainings-Km für kommende WK's zu bekommen, doch ...

Benutzerbild von runner_hh

Hamburg Halb-Marathon bei "typischHamburger Schmuddel-Wetter" ...

... wobei ... nee-nee !!!
Typisches Hamburger-Schmuddelwetter ist das doch nicht gewesen, denn es war kein Niesel-Regen
der schon seit Stunden da vom Himmel fällt, das war ne'n richtiger fetter Dauerregen.

Im letzten Jahr ist "Meiner-Einer" beim Hamburg Halb-Marathon (gewollt) PB gelaufen,
ergo wurde die Vorbereitung für diesen Hamburg Halb-Marathon nicht verändert und so
diente
der Fehmarn Halb-Marathon erneut als "Vorbereitungs- ( Trainings-WK ) Lauf" , mit einer SUB 1:40 ...

Benutzerbild von runner_hh

Fehmarn Halb-Marathon ... bei Winstärke 7-8 ...

... auf'm Deich , war ne'n anstrengender Lauf.

Gedacht als Trainings-Lauf für den Hamburg Halb-Marathon nun am Sonntag, doch mit
Startnummer und Start-Schuss ist es dann doch eher ein Wettkampf, statt nur Training !

Das es am letzten Samstag so windig sein würde, nee damit hatte ich nicht gerechnet.
Wie so oft bei mir ist meine persöliche Vorstart-Renntaktik mit dem Startschuß für die Tonne.
Angedacht war den Fehmarn-HM in ner gemütlichen 5er-Pace durchzulaufen, doch ...
1. kommt es anders, ... und ... 2. als man(n) denkt

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LIVE @ Biel ( 100Km )

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Wer auch die 100Km BIEL Live verfolgen möchte ==> Live-Ticker
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oder die mir bekannten JOGMAPer/in online LIVE verfolgen:

Der Neongelbe S.-H.'ler gpeuser mit Start-Nr.: 886

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