Vor der Arbeit noch schnell durch den Wald vor der Haus: erstmal den Berg rauf und dann zurück durchs Aboretum mit all seinen heilkräftigen Bäumen.

So erst kürzlich fand WF statt; das legendäre Jogmaptreffen. An diesem jährte sich meine Feststellung, dass ich infiziert bin. Irreversibel infiziert mit dem Laufvirus. Also nehm ich dieses Ereignis mal zum Anlass Bilanz zu ziehen.

Hallo zusammen,

nachdem hier ja ausführlichst über WoBü berichtet wurde, würde es mich ja durchaus auch mal reizen, an so einem Event, wenn auch in abgespeckter Form teilzunehmen. Ich bin zwar nicht der Kilometer-Killer, aber es wäre mal eine andere Erfahrung als HM und Co.
Letztes Jahr haben doch einige von Euch dort teilgenommen. Bisher steht aber noch keiner in der Liste.
Wer hat dann geplant, dort mit zu machen? Würde auch gerne mal ein paar Jomapper live und in Farbe kennen lernen.

LG,
Anja

Hallo liebe Bleienten, Barfuß-aufs-Dixie-Klo-Geher und Neoprenvollpinkler, sailfish hat ein Einsehen mit feierfreudigen Drei-Kämpfern.

Ich hätte echt nicht gedacht das sich eine Sportpause so auf mich auswirken könnte. Morgen ist es jetzt eine Woche her das ich zuletzt gelaufen bin. Und es passiert was eigenartiges mit mir:
Ich bin unzufrieden, schlecht drauf einfach alles doof. Hätte nicht gedacht das sich das Laufen so positiv auf meine Psyche ausgewirkt hat. Das schlimme ist das es mir zur Zeit gut geht und ich der Meinung bin viell. doch Laufen zu können. Muß mich echt zusammenreißen um meinen Zustand nicht doch noch zu verschlimmern. Aber viell. geht Walken?

Es ist passiert. Die ganze Zeit hab ich mir gedacht, werd bloß nicht krank so kurz vor dem MüMa. Und: da hamma den Salat. Bin Erkältet. Zwar nicht super heftig aber immerhin so das ich morgen den Lauf der eigentlich auf dem Plan steht auslassen werde. Und wer ist schuld? Meine Tochter, meine Frau (die beide rumhüsteln)? Oder gar mein Buddy Kulibert, der gestern beim Testlauf mit mir ein nahezu unmenschliches Tempo an den Tag gelegt hat? (Der sack wollte mich fertig machen;-))(grins). Nein, keiner von denen ist Schuld. Es wäre ja übelste Nachrede wenn ich das behaupten würde, oder?

...endlich hat es heute geklappt! Nach dem mich der Hund gestern Morgen auf den 6. Tagen meiner Untätigkeit hingewiesen hat (dieser blöde Wetterumschwung: so trübe und regnerisch nass-kalt; hmm ... muss den Hund auf 5 Tage stellen, ich fasse es nicht, wie konsequent man wetterbedingte Lustlosigkeit aussitzen kann! *autogeneskopfgeschüttel*tränewegdrück*) habe ich jetzt nach Recherche in meinen jogmap-Trainingsnotizen doch noch (!! *blinzel*) für die Temperatur geeignete Klamotten ausgemacht (OT und UT beide doppellagig kurz), wobei es an den Armen anfänglich noch etwas kühl war.

Hallo zusammen.
Habe eine kleine Änderung meiner Pläne.
Ich habe mich vor einiger Zeit zu einem Marathon überreden lassen, obwohl ich eigentlich mit einem halbmarathon beginnen wollte
Naja, nun beiß ich eben in den sauren Apfel und hoffe, daß ich einigermaßen durchkomme.
Ich persönlich bin zwar im Zweifel, den ganzen Marathon zu schaffen aber alles was über einen Halbmarathon geht ist natürlich super.
Freue mich schon auf die gesamte Veranstalltung.
Viel Glück an alle die mitmachen.
Sportliche Grüße,
Franky

Mittlwerweile Woche 8 im M-Plan. Vorgestern Testlauf nach Zeit über die HM-Distanz. Soll 1:53:00. Gelaufen 1:49:38 :-), war super zufrieden aber fix und fertig. Dann 2 km auslaufen in 8:04/km :-). Heute 11 km in 6:15, alles tat noch weh, nach 6 km Schnitt 6:30, mit Mühe und Not den Schnitt von 6:15 heraus gelaufen, kam nicht in die Gänge, der HM steckt noch ziemlich in den Knochen, Knie und Beuge schmerzen leicht. Bitte jetzt keine Probleme 20 Tage vor dem Lauf!

heute war kein guter Tag, obwohl, am Schluss schon. Es fing gestern an.
Morgens vor der Arbeit war ich Schwimmen. Endlich, 1100 m mit vielen Pausen
nach jeder Bahn fast durchgängig gekrault. Nicht mehr aufs Wasser eingeschlagen und abgestrampelt, sondern ganz ruhig und mit möglichst wenig Kraftaufwand ohne Zeitdruck gestreckt, gezogen, gedrückt,gestreckt,gezogen,gedrückt...und es ging..immer weiter. Es könnte schon fast nach Kraulschwimmen aussehen. Bin dann mit Freude aufs nächste Schwimmen zur Arbeit gefahren.