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Topangebot der Woche

Benutzerbild von hamburgmann

KKH Lauf

Eigentlich kein richtiger Wettkampf einfach 7.4 ohne indivduelle Zeitnahme dafür aber folgendes..TOP organisiertes EVent mit vielen Goodies...verschiedene Gesundheitsstände mit Ausgabe von Goodies...mehrer alkoholfreie Getränke.
Schade das man sich entschieden hat nicht die volle Alsterrunde zu laufen, nur drei Runden um das Alstervorland damit die zart besaiterten Läufer auch bei Bedarf aussteigen können. Aber ansonst wieder schönes Event wenn es auch schön warm war.
Und habe ein Selfie mit Dieter Baumann abgestaubt. Ein zu empfehlendes Laufevent.

Benutzerbild von epsilon

Der große Plan IV

Diese Woche ist mir nicht danach etwas zu schreiben...
Am letzten Wochenende ging es noch sehr gut, aber diese Woche lag ich komplett flach. Erkältung. ICh hake das jetzt einfach mal ab, passe meinen Trainingsplan etwas an und starte morgen wieder in eine neue Woche...
*schnief*

Benutzerbild von WWConny

Vorwäsche – Hauptwaschgang – Spülen

Bergischer 6-Stunden-Lauf in Remscheid

Am Samstag sollte gelaufen werden. Sechs Stunden, um die Eschbachtalsperre in Remscheid. Ich hatte mich vor einiger Zeit angemeldet, weil es am Samstag war, was mir generell viel besser passt als Sonntagsläufe.

36 Grad ...

und mir wird immer heißer. So heiß, dass ich mich nach dem gewohnten Sonntag-Morgen-Lauf im Wesentlichen damit beschäftige, anderen Leuten im Fernsehen beim Schwitzen zuzusehen. Wahnsinn, Streckenrekord in Frankfurt bei dem Wetter!

Aber das Wetter deutet auch an, dass das erste halbe Jahr von 2015 schon wieder rum ist. Zeit für eine kleine Zwischenbilanz. Meine Ziele waren ja durchaus ehrgeizig.

Also, wie schaut's aus?

Benutzerbild von strider

"Dauert halt ein bisschen länger" - Bostalsee Cup

"Dauert halt ein bisschen länger" hörte ich gerade vom Live-Kommentator zum Ironman Frankfurt auf die Frage, ob das Neoverbot die Athleten treffen würde...

Benutzerbild von smartogni

Der Juni ist ...

gegangen der Juli kommt mit Macht und hohen Temperaturen.

Halbjahresbilanz

Laufkilometer 705 km

Radkilometer 206 km mit meiner Frau beim spazierenfahren.

Schwimmen 0 km aber ich Dusche regelmäßig. Zählt das auch?

PB bei 10 k auf für mich unfassbare 00:55:31 gedrückt

1. HM in Venlo gelaufen und in 02:20:21 reingekommen

Plan für November 2. HM in MG- Holt laufen.

Benutzerbild von Schalk

Einfach mal nur Laufen!

Seit dem Steich lief nicht viel an Laufkilometern zusammen. Ich bewege mich da einfach mal janz locker unter dem Durchschnitt. Nicht schlimm. Es lag auf Arbeit viel an. Es fehlt ein konkretes Wettkampfziel. Es war einfach mal ne ganze Menge daheim zu erledigen, das immer wieder liegen geblieben ist. Die Zeit kann man nutzen.
Jetzt ist Urlaub.
Es ist Zeit.
Zeit für Zwei.
Aber auch Zeit mal wieder die Turnschuhe anzuziehen.
Wir fahren in die Berge und ich gehe nicht Laufen? Wie doof wäre das denn?

Benutzerbild von thebestcoach

...endlich die 40 geknackt...

Zwar nicht beim Laufen, aber der Wettergott meint es gut mit dem Saarland.
Viel zu gut für deutsche Verhältnisse. Mal schauen wie lange diese Temperaturen noch anhalten. Pünktlich zur Urlauszeit wird es dann wohl wieder regen :-(

Mehr als ganz lockere Einheiten sind zur Zeit viel zu anstrengend, geschweige denn gesundheitlich sinnvoll.

Kann mal jemand den Backofen ausschalten???

Benutzerbild von strider

Schwimmen bei der Hitze :-(

Sch... Nu melde ich mich mal voller Elan zu meinem (zweiten) Freiwasserschwimmen an, denn nach dem Kältestart im Losheimer Stausee vor vier Wochen bei etwa 17 Grad Wassertemperatur ("knapp 18 mit einem gut vorbereiteten Thermomenter"), Wind und Regen kann es ja nur besser werden im Bosttalsee am Sonntag. Und was iss??? 24 Grad Wassertemperatur aktuell, also Neoprenverbot. Na danke, gebt mir doch gleich die rote Laterne :-((((

Darf ich den Pullbuoy mitnehmen? Meint ihr, es hilft, wenn ich heute nacht ein paar Eisblöcke reinschmeiße???

Benutzerbild von Joe_Sakic

Schnelles Wasser, zähes Laufen - Wedeler Deichlauf Swim & Run 2015

Heute mal als kompletter Bericht. Wer mag, kann sich unter Schnelles Wasser, zähes Laufen - Wedeler Deichlauf Swim & Run 2015 auch noch die passenden Bilder anschauen

Viel Spaß bei der Lektüre!

Schnelles Wasser, zähes Laufen - Wedeler Deichlauf Swim & Run 2015

Ein Jahr nach meinem Debut bei einem "Duathlon", wollte ich mich beim Swim & Run in Wedel nur um einen einzigen Platz verbessern. Doch die Vorbereitung verlief, zumindest im Laufbereich, alles andere als ideal.

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