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Benutzerbild von gpeuser

Mein kurzes Laufjahr

2015 war ein sehr bescheidenes Laufjahr für mich.
Mein Leiden fing Ende November 2014 mit Hüftschmerzen an. Im Dezember habe ich mich mit Fehldiagnosen und weiteren Schmerzen durchgeschlagen. Negativer Höhepunkt war der Öjendorfer See Marathon Ende Dezember. Nach einer halben Runde tat die Hüfte so weh, dass ich den Rest gehen musste und dann aufgab.
Im Januar wurde ich dann zum Orthopäden Prof. Kabelka vermittelt. Auch hier standen Fehldiagnosen im Vordergrund. Eine Spritze und die Aussage ‚Jetzt könne sie wieder laufen‘.

Benutzerbild von Jamie-Blue

Mein Erfolg bei Jogmap

19.01.2016 - 74.836

Benutzerbild von thebestcoach

Zitat der letzten Woche "Das Becken ist zu voll"

Hääh, wie?
Habe ich mich verzählt?
Am Samstag stand ein Schwimmtest für mich auf dem Plan. 500m Einschwimmen und danach 3x300m Kraul möglichst konstant mit 30 Sek Pause dazwischen. Also machte ich mich früh ins Schwimmbad. Meine liebste musste leider arbeiten. Somit wagte ich mich alleine ins Rentnerbecken bei 28 Grad Wassertemperatur. Vor Beginn legte ich mir noch den Pullboy und die Paddles an den Beckenrand.
Ich war noch nicht im Wasser kam der Bademeister samt Hilfssheriff an, das Becken ist zu voll!
Ich darf die Paddles erst benutzen wenn wenn weniger los ist!

Benutzerbild von Jamie-Blue

Mein Erfolg bei Jogmap

18.01.2016 - 76.534

Ismaning die Zweite - fast ein Wintermärchen

Heute war der zweite Teil der Ismaninger Winterlaufserie an der Reihe - 17 Kilometer fast immer an der Isar entlang. Die Sonne kam heraus, und die Kulisse versprach traumhaft zu werden - denn es hatte endlich geschneit!

Benutzerbild von waldboden

ein "Eigentlich"-Lauf

"eigentlich" wollte ich heute langsam in der Ebene so um die 16 km laufen, den Main entlang.

Vor der Haustür plötzlich erinnerte ich mich, dass ein seit langem gesperrter Weg von der Würzburger Festung runter zum Main frisch geöffnet sei. Also starte ich in ganz andere Richtung, komme aber nach ein paar Kilometern bergauf/bergab doch dann zum Main.

Garmin Communicator Plugin NOT detected

Bín seit kurzem Besitzer der Garmin forerunner 225 als Ersatz für meinen defekten forerunner 305. Nun funktioniert der Garmin-Import nicht mehr. Trotz mehrfacher Installationsversuche erhalte ich jedesmal die Fehlermeldung: "Garmin Communicator Plugin NOT detected".
Wer hat Hilfe für mich?

Benutzerbild von dfrobeen

Unnachvollziehbare Belohnungen - Rapha Festive 500 2015

Es ist schon lustig, womit man den einen oder anderen Menschen dazu locken kann etwas eher außergewöhnliches zu leisten. Eins meiner Lieblingsbeispiele ist das Shirt, welches man beim 24-Stunden-Lauf in Rüningen erhält, wenn man zwischen 0 und 3 Uhr insgesamt 15 oder mehr Kilometer läuft. Es ist ja nicht so, dass nicht jeder, der dieses Shirt erhält schon einen kompletten Kleiderschrank voll mit Lauf- und Finishershirts hat. Aber dennoch machte ich mich bei der Veranstaltung im vergangenen Jahr auf um exakt dieses Shirt zu erhalten.

Benutzerbild von köln42195

Laufkilometer

Lauf-Kilometerstand Januar - März 2015 = 68km
Lauf-Kilomterstand 14.01.2016 = 71km
Es geht aufwärts.

By the way: 130 ....

Benutzerbild von thebestcoach

Aus der Traum und das nach nur 59 min…

Alles war perfekt geplant. Die Wecker klingelte früh. Die Kleidung war gerichtet. Meine allerliebste hatte schon einen Kaffee zubereitet und es duftete gut aus der Küche heraus.
Die Laufschuhe standen bereit und warteten auf ihren Einsatz. Ein kurzer Blick nach Draußen und schnell stand ein Schuhwechsel fest.

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